“读一本好书、谈人生感悟”读书征文活动 二等奖:读《抱怨不如改变》有感——积极乐观 幸福生活

点击:10412 作者: 连锁管理公司 张文洲 2011-10-12 15:09

 
 
最近集团公司开展读书活动,让职工养成爱读书、多读书、读好书的习惯。在阅读中体味人生、感悟生命、健全人格,提高生活品位。在读完《抱怨不如改变》后,感触颇多,谈点感受,是为共勉。
书中自始至终贯穿一个声音,就是这个世界永远是鲜花比垃圾多,懊恼生活不如感恩生命,抱怨世界不如改变自己。我高度认同这一点,认为起码有如下几点理由可以说明抱怨只能让我们失去更多:
首先抱怨是最没有影响力的语言。
抱怨是什么?它像烟头烫破气球一样,让别人和自己泄气。那些爱抱怨的人,他们总是把希望寄托在毫无意义的事情上,似乎觉得通过抱怨就能改变什么,但其实他们所做的只是让自己陷入更大的困惑当中,不仅改变不了任何事情,反而却在饱怨当中浪费了时间,失去了宝贵的机会,什么也没有得到。抱怨是最没有影响力的语言,是最没有价值的行为。
其次抱怨不利于我们职场的发展。
正如书中所言,人在职场中打拼,总会由于利益分配不均、受到排挤或者不适应工作环境等因素,觉得不如意、不公平。在某种程度上,抱怨是一种合情合理的心理宣泄,但过多的抱怨,对职场生涯却有害而无益。一味地抱怨会使人的思想摇摆不定,进而在工作上敷衍了事。抱怨使人思想肤浅、心胸狭窄,与组织的理念格格不人,与同事的关系紧张,更使自己的发展道路越走越窄,变成什么也干不了、一无所用的职场“植物人”。所以说,抱怨最大的受害者是自己。
再次抱怨有损于我们家庭的幸福。
在家庭生活中牢骚满腹,总是抱怨,会让家人没有安全感,也会让他们觉得你对他们来说不再是可以评判正确与否的标准,因为你总是吹毛求疵,对于他们认为没有问题的事情也挑三拣四,你的威信因此也会大打折扣。另外,生活中总是盯着家人的不足并不断抱怨也会让你和家人的关系出现不融洽,甚至紧张。久而久之,幸福的家庭就会遭到破坏。
现实生活中,我们每个人都难免要遭遇很多挫折失败或不尽如人意的事情。如果都拿来抱怨,只能让自己成为“祥林嫂”,在抱怨的同时而抱怨已正无声息的吞噬着我们曾经有的许多优秀品质,比如:善良、勇敢、执着、感恩、宽容....其实抱怨的最大受害者是自己。
那么如何才能做到不让自己抱怨,过上幸福的生活呢?个人认为,可以从如下三方面进行努力:
第一、培养忍耐的心态。
孟子曾曰:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能”。心理学家认为,忍耐的心态是坚强品格的核心内容,一个善于驾驭自己情绪的人,往往能够营造良好的人际关系氛围,能够给人活泼开朗的印象,同时也能获得较高的工作成就。
回想大学四年的校园生活,我对此深有体会。由于家庭条件差,加上弟弟上中专,父母根本无力支付我大学期间的学费、生活费等开支。因此,必须靠自己解决。正常的上课、晚自修是为了保证拿到奖学金交学费;参加学生工作是为了提升自己的综合素质;在大家休息的中午、晚自修后完成学校勤工俭学的任务,以及周末、寒暑假的推销、打工、家教等工作,是为了赚取日常的生活费用。总的来说,就是每天每月每年的日子安排的满满的,但也过得相当的充实,我想除了时势所迫外,从小家庭让我养成的忍耐心态也发挥了相当的作用,让我在艰苦的环境中能够忍耐并不断解决各个问题。所以我想大四毕业时流下的泪水除了一丝伤感外,更多的是对自己坚持四年忍耐生活的肯定吧。
第二、培训积极的心态。
有句格言说得好,“日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦”。在日常生活中,你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度;你改变不了过去,但你可以改变明天;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能左右天气,但你可以改变心情。总之,成功人士总是积极的思考、乐观的精神支配和控制自己的人生,消极的人们却因为过去的一些失败和面前的困难,而空虚、抱怨、悲观、颓废,最后一事无成。
积极乐观的心态需要长期不懈的学习,它就像一种熟练的技艺,手到自然心到,很快就会成为习惯。例如你可以:找出自己一生中最想得到的东西,并且立即开始行动,努力追寻你的目标;每天做一件让他人感到舒服的事,或是说让他人感到高兴的话;每天阅读一篇励志文章,从他人的经验中汲取面对困难的勇气;改掉你的坏习惯,持续一个月,你每天减少一项恶习,并于每周反省自己努力的成果;多多活动,以保持自己健康的身体状况,生理上的疾病很容易造成心理上的失调,你的身体和思想要同时保持活力,这样才能保持积极的行动。
第三、采取渐进的方法。
既然寻求改变是最好的方式与选择,与其抱怨还不如改变自己。只要我们拥有感恩的心、宽容的心和同情的心,转换自己的心态,改变习惯、观念和做法就能彻底地停止抱怨,从而收获快乐与成功。当然冰冻三尺非一日之寒,欲速则不达。做任何事情必须一步一个脚印、脚踏实地才能最终成功。要想停止抱怨,首先要从思想上彻底认清抱怨的本质和危害,然后列出自己经常抱怨的事情清单,有针对性、有意识的去克服和避免不自觉的抱怨行为,就像《不抱怨的世界》一书中戴紫手环的做法一样,可以给自己制定奖励和处罚措施,经过持之以恒的坚持,我想一定可以改变受抱怨的习惯的。
总之,我相信世界上没有过不去的坎,就像我QQ签名“好心情”一样,保持积极乐观的心态,与其抱怨,不如改变,幸福的生活就要来到!